مطالب عمومی

 

همه چیز درباره خواص انجیر

آیا همه چیز درباره خواص انجیر را می دانید؟ این میوه خوشمزه قرن هاست که در کشورهای مختلف مورد استقبال مردم قرار گرفته است. انجیر علاوه بر طعم خوبی که دارد، پرخاصیت نیز هست. مطالعات اخیر نشان می دهد که انجیر در ساختار برخی داروها از جمله داروهای دیابت و اگزما مورد استفاده قرار می گیرد. بنابراین به شما توصیه می کنیم از این به بعد انجیر را به لیست خریدتان اضافه کنید تا از مزایای آن بهره مند گردید.

 

خواص انجیر

انجیر علی رقم کالری کمی که دارد, در کاهش وزن به شما کمک می کند. این میوه هم به صورت تازه و هم به صورت خشک سرشار از خاصیت است. انجیر به دلیل داشتن فیبر باعث احساس سیری در فرد می شود. به علاوه قند خون و کلسترول خون را کاهش می دهد.

 

انجیر و کلسیم

آیا می دانستید انجیر سرشار از کلسیم است. از این رو برای سلامت استخوان ها و دندان های خود از انجیر غافل نشوید. از سوی دیگر انجیر حاوی آنتی اکسیدان است که باعث کند شدن روند پیری سلول های بدن می شود.

 

ویتامین های موجود در انجیر

انجیر سرشار از ویتامین و مواد معدنی است. از جمله:

• ویتامین آ
• ویتامین سی
• ویتامین کا
• ویتامین گروه ب
• پتاسیم
• منگنز
• زینک
• مس
• منیزیم
• آهن

 

خاصیت انجیر برای دیابت

برخی مطالعات نشان می دهد علاوه بر میوه انجیر که برای پیشگیری و کنترل دیابت مفید است، برگ آن نیز همین خاصیت را دارد. اگر مبتلا به دیابت هستید میزان مصرف آن را از پزشک معالج خود سوال کنید. البته به یاد داشته باشید انجیر نمی تواند جایگزین درمان دارویی برای این بیماری باشد بلکه می تواند نقش کمک کننده را داشته باشد.

 

خواص انجیر برای پوست

در طب سنتی در برخی از مناطق دنیا از انجیر برای درمان برخی مشکلات پوستی نظیر اگزما و آکنه استفاده می شود. انجیر تازه را یم شود به صورت ماسک برای تقویت پوست استفاده کرد. به این صورت که یک قاشق غذاخوری ماست را با کمی انجیر ترکیب کنید. این ماسک رطوبت رسان را ده دقیقه روی پوست خود نگه دارید سپس با آب ولرم بشویید. قبل از آن ابتدا مقدار کمی از این ماسک را به یک قسمت از پوست خود بزنید که آلرژی نداشته باشید.

 

خواص انجیر برای مو

از عصاره انجیر در تولید بسیاری از محصولات مراقبت از مو استفاده می شود از جمله: شامپوها، نرم کننده ها و انواع ماسک های مو. این میوه به موهای آسیب دیده رطوبت رسانی می کند به علاوه به دلیل داشتن روی و مس باعث افزایش رشد مو و ضخامت آن ها می گردد. همچنین از ریزش مو جلوگیری می کند.

در این مقاله همه چیز درباره خواص انجیر را با هم بررسی کردیم.

منبع: همه چیز درباره خواص انجیر را اینجا بخوانید